Ja det ser vel litt rar ut den overskriften men slik er det, jeg har aldri kunnet handlet inn noe på en lørdag for da har det som oftest vært tomt på kontoen men ikke denne gangen. Det var kjempegodt å det har vel med at jeg ikke kjøpte meg noe røyk, det har jeg ikke gjort siden mandag da kjøpte jeg 20 pakning som ikke er tom enda.
Så i kveld blir det taco og det gleder jeg meg til har ikke hatt det siden julaften, veit at mange har det hver fredag men det har ikke jeg.
Har også vært på tur i dag men som alltid så hadde jeg ikke med meg mobilen så jeg fikk ikke tatt noen bilder, men det gikk greit for det var ikke lange turen jeg gikk var lang nok i dag for formen er ikke helt på topp enda etter tredje dose vaksine på onsdagen. Men det er da bedre enn den var på onsdagskveld og torsdag, så det går da framover der også.
Nå sitter jeg bare og koper på tv skal se på idrettsgallaen en stund, det er jo hver gang vi møtes også i kveld men den kommer i reprise i morgen så da kan jeg se det da i stede.
Lurer på om jeg skal finne fram ett pledd og slenge meg på sofaen, bare for å slappe av litt men det er ikke sikkert jeg gjør det bare kanskje.
Dagen i dag har vært slitsom etter lite eller ingen søvn, fant ingen god stilling til å få sove men fikk to timer på morgentimene i dag. Så da ble det en tung dag i dag utenom feberen som kommer og går igjennom hele dagen i dag, men har da vært på en liten tur i dag vært oppe hos venninnen min på kaffe og skravling var også å handlet for henne. Ta det helt med ro jeg har en negativ hurtigtest i dag tidlig så dette er nok en ettervirkning etter vaksinen i går denne ubekveme formen og feberen, ja man kan vel si en bivirkning som er influensa lignende symptomer det sa dem i allefall på vaksinetelefonen her i byen ettersom testen var negativ.
Har prøvd å finne en god stilling på sofaen i dag så jeg kunne slappe av men den gang ei, så da får jeg bare håpe på å få sove i natt for det trenger jeg nå.
Jeg er glad for at jeg tok den tredje dosen vaksine i går sånn at jeg er beskyttet mot alvorlig sykdom, får bare håpe det ikke blir til at vi må ta dose fire og eventuelt flere doser da sier jeg nei takk. For da har jo ikke vaksinen den virkningen som de ønsker og de som produserer dem tjener masse penger på at verdens mennesker er forsøkskaniner, jeg har nå tatt mine tre doser så jeg er ingen vaksine motstander men mener det må være en menneskerett å si nei takk også. Her i landet og mange andre land så blir de som ikke ønsker å ta vaksinen blir utstøtt og mobbet, la nå mennesker få bestemme selv er nå min mening.
Sorry nå sporet jeg av litt men du får ta dette innlegget får du ta som du vil, bare min mening om tingenes tilstand.
Var i dag klokken 09.00 og tok min tredje dose, er ikke helt i form denne gangen har hodepine og feber følelse noe jeg ikke hadde ved de to første kan jo være at jeg fikk en annen vaksine enn de to første dosene. Nei nå får det være nok klaging fra meg men dette oppsto nå i ettermiddag, får se hvordan jeg er når jeg står opp i morgen.
Jeg var også på tur i dag i dag gikk jeg meg en tur, var også oppom venninnen min på kaffe og litt skravling. Var også oppe å handlet for henne, da jeg kom ned fra butikken så valgte jeg å gå hjem å la meg på sofaen med god samvittighet. Har jo gått 10000 skritt i dag så jeg må jo kunne si meg fornøyd med det, var ute å gikk en kveldstur men det ble ikke langt det ble bort til enden av parkeringen ved sykehuset å hjem igjen det tok femten minutter en strekke som jeg til vanlig bruker to minutter på. Så da kan jeg si at formen ikke er bra når beina ble vonde og ikke ville være med på det jeg ville, men nok om det og over til noe annet.
Nå sitter jeg å ser på håndball på tv2 sport 2 Sola mot Storhamar det blir nok sist nevnte som vinner.
Dagen startet med en god frokost, jaja frokost ble det knekkebrød med ost og kaffe attåt. Jeg leste meg igjennom noen blogger og koste meg med det, ble ett par kopper til med kaffe og så litt på tv måtte få med meg noen nyheter.
Så bar det ut på tur ble ikke lange turen men jeg tok bussen og skulle egentlig mye lenger men endte opp med å gå av bussen på andre siden av byen, på vestsiden gikk jeg av like ved rådhuset her i byen og der hendelsen som skjedde i oktober her i byen da kom angsten for at jeg ikke hadde noen plan. Jaja jeg prøvde og dette var første gangen jeg skulle ta en tur på sparket, gikk dårlig i dag men da er det jo bare å prøve igjen ved en senere anledning.
Er slitsomt at det er slik at jeg ikke klarte det i dag men det er bare å ta seg selv i nakken og prøve igjen, å det skal ikke gå lang tid til jeg prøver igjen for dette vil jeg ikke gi opp jeg skal jobbe med meg selv slik at jeg finner igjen meg selv når det gjelder å kommer meg til det jeg kunne ved å kunne ta en tur til en naboby uten å måtte planlegge alt fra time til time.
I morgen skal jeg ta tredje dose med vaksine men da jeg bestilte time så fikk jeg beskjed om at jeg skulle få Pfizer på den tredje dosen og de to første dosene fikk jeg Moderna, er det faktisk slik at jeg må ha to doser til med Pfizer for å få tre doser av den eller kan jeg si i fra at jeg vil ha Moderna når jeg kommer opp til vaksinesenteret i morgen klokken 09.15 .Hvis ikke jeg kan få moderna så velger jeg heller å ha bare de to dosene, ja da tar jeg ikke tredje dose det kan de bare glemme.
Dagen startet med en frokost og litt kaffe eller skal jeg si mye kaffe, leste også en del blogger for det syntes jeg er veldig fin avkobling og svarte på en del kommentarer som hadde kommet inn kvelden før og på natt eller morgentimene. Det er også en fin måte å kutte ned på røyken å ikke spurte ut på verandaen for å ta en sigarett så fort jeg våkner, men isteden for lager meg frokost og spiser den og koser meg med å lese noen blogger. Jeg har tatt sju røyk til nå i dag så jeg kan jo si at jeg har trappet ned mye allerede, for på denne tiden for bare en uke siden så hadde jeg tatt 19 røyk så når jeg er nede i sju i dag. Og jeg tar ikke hele heller for jeg syntes ikke det er noe godt heller, så det går fortere enn jeg hadde forestilt meg å slutte helt for hvorfor røyke når det ikke er noe godt lenger.
Jeg har også vært ute på tur i dag gikk 15000 skritt og det var mye på glatta som er ute nå, det har yret og små regnet som gjorde det veldig glatt. Så jeg måtte følge med for hvert skritt jeg gikk for ikke å gå på tryne eller ned i spagaten, så når jeg kom hjem så var jeg utrolig sliten. Jeg satte da i gang å lage meg middag i dag ble det noe lettvint jeg tok noe strimlet kyllingkjøtt jeg hadde i fryseren med sursøt saus med litt grønnsaker i, kuttet opp noen kokte poteter og rester av blomkål og brokkoli og slengte alt i stekepanna gjett om det var godt ja det var kjempegodt.
Så ble det til at jeg tok meg en middagshvil som ble litt lengre enn jeg hadde planlagt, jaja hva gjør vel det for nå er jeg så trøtt at jeg nesten ikke klarer å holde øynene mine oppe lenger.
Skal nå se litt på flimrekassa en stund til før jeg finner senga og tar kvelden her, ja jeg skal tidlig opp i morgen for å handle inn det jeg trenger for denne uken har jo skrevet handleliste men denne gangen uten å ha kunnet regnet ut hva det kommer til å koste for jeg veit jo ikke hvor mye prisene har gått opp. Men med de samme prisene som før jul så kommer det på 180 kroner for alt jeg skal ha, har hørt at matvareprisene skulle opp etter nyttår så noe dyrere blir det vel tror jeg da.
I morgen er det hverdag den første uka i ett nytt år, blir den så veldig anderledes enn det som var før jul ikke veit jeg. Er den første uken i det nye året og min jobb med å finne meg selv starter nå, eller rettere sakt fra i morgen blir en lang jobb som jeg skal skrive litt om senere og har skrevet før. Jeg skal skrive om det som skjer når det skjer og hva jeg har oppnådd, om det så er ett lite skritt for dere så kan det være ett stort for meg hvis jeg oppnår å kunne reise på en impuls tur noen steder om det så er en tur på 1 mil som ikke er planlagt fra a til å som alt jeg gjør nå må være.
Bare det å skrive handleliste er en planlegging som ligger bak, bruker jo hele helgen på å kunne få den ned på papiret som jeg kan ha med meg til butikken med priser og alt ikke bare hva jeg trenger.
Jeg har mange sperrer som må brytes for å komme dit jeg vil, men den jobben er det verdt å ta for min del. Ja når du bruker tre dager for å planlegge en tur i butikken så har jeg mye å jobbe med, for det er mye konsekvens tenkning i alt jeg skal gjøre både på det personlige plan og sosialt plan.
Nå skal jeg ut på tur for å få hodet mitt på plass, og ikke ha så mange rare tanker som svirrer så er det greit å ta på ett par sko og komme seg ut og lufte ut noen av de tankene så det blir plass til flere.
Det er sikkert noen som vil lure litt på den overskriften, det jeg mener er å finne igjen mitt gamle meg jeg ønsker å kunne legge meg med ett smil om munnen og ikke minst våkne med ett smil også. Det har vært noen år nå som jeg bare har følt at jeg eksisterer og ikke lever det livet jeg vil leve, det er det jeg vil finne igjen dette året. Veit jo ikke i hvilken grad jeg klarer å finne alt igjen men bare lite grand av det hadde vært fint, klarer det nok ikke helt alene men ved hjelp av min psykolog så finner jeg nok litt av det igjen.
Det ligger mye jobb foran meg men hvis jeg tar ett skritt av gangen så skal det nok gå til slutt, er mange svarte skyer som truer i horisonten som må bekjempes først det er der psykologen kan hjelpe meg sånn steg for steg.
Som for eksempel tørre å ta fly bare innenlands i første omgang, eller bare å hoppe på en buss eller ett tog bare for å oppleve noe nytt er skummelt for meg. Det må være noe jeg har planlagt fra a til å eller ha en time hos lege eller psykologen i nabobyen Drammen, da må jeg planlegge alt fra jeg går ut døra hjemme til jeg er hjemme igjen det er slitsomt å leve slik og ikke kunne ta en tur på innpuls som jeg kunne før som for 20 år siden da kunne jeg bare sette meg på toget og reise.
Det er mye som setter en sperre for det for eksempel at hva vil folk tenke om meg som bare kan reise, det er noe som jeg faktisk skal klare etter hvert dette året gi litt faen liksom undskyld språket.
God morgen alle sammen var litt rart å ikke gå på verandaen og kose seg med en røyk etter frokosten, men da ble det til å lese noen ekstra blogger på morgenen og ta en ekstra kopp med kaffe. Skal bli godt å bli kvitt den dritten som er så dyr også, det blir jo mer som jeg kan bruke på noe annet som jeg har drømt om i mange år tenker jeg da. Setter jeg det jeg bruker på røyk på sparekontoen som nå har hele 2 kroner som beholdning i dag, jeg har jo en drøm om å komme meg opp dit jeg vandret mine barnesko ja til mitt vakre Vardø.
Skal spare til noe som kalles min livs ferie, den kan kanskje realiseres nå etter hvert håper jeg. Har også ett ønske om å leve også ikke bare eksistere som jeg har gjort til nå, bare det å kunne gjøre noe på innpuls som å dra på en liten tur som krever noen kroner. Ja det er mye en kan gjøre hvis en slutter med en dyr uvane som har vært min eneste trøst i mange år, får finne trøst i andre ting som å male mer enn jeg har gjort til nå.
Jeg har bestemt meg for ikke ha noen nyttårsforsett i år skal bare sette meg små mål og delmål etter hvert som året går, for de fleste som setter seg store nyttårsforsett går lei etter en uke eller to å hva er da vitsen er min mening. Er jo bedre å sette seg små lette mål eller delmål som man kan klare å oppnå, det er min mening for da vil du ikke føle på det å mislykkes med det du ville oppnå.
Jeg har skrevet opp en del slike ønsker, mål og delmål veit ikke om jeg skal skrive så mye om hva de innebærer, ett av dem er å slutte å røyke for det er noe jeg har ønsket lenge men det er ikke så enkelt som folk tror. Har satt opp en nedtrappings plan på det, jeg har prøvd å slutte å røyke før bare kutte det rett ut men jeg fikk ett tips av en som har sluttet helt nå og han trappet ned jeg fikk planen han brukte og den skal jeg bruke.
Ett annet mål er å være mer ute på tur, har alltid ønsket meg en hengekøye sånn at jeg kunne dra på hengekøyetur. Men da må jeg spare til en slik men spare er ikke så enkelt, med den lille inntekten jeg har har akkurat til at det går rundt og ikke så mye mer enn det.
Men klarer jeg og slutte å røyke så kan jeg spare en del på det, og da kan jeg få oppnådd to mål på en gang det hadde vært fint.
Nedtrappingen på røykingen har startet i dag, men det er i morgen og dagen derpå som jeg ser resultat av de tre første dagene. Men oppdateringen på røykeslutten min skal dere få på mandag, for da har jeg kommet litt inn i planen og nærmere målet. Del en av planen er at jeg skal følge en ukeplan, så fra mandag av kommer en ukentlig oppdatering på hvordan det går.
Er godt at det er mandag og hverdag i morgen, er ikke så veldig glad i disse hellig dagene som er jula. Så det er godt det er en helt vanlig dag i morgen så jeg kan få sett litt folk igjen, har ikke vært så mange jeg har sett eller hørt fra i jula så det skal bli godt.
I dag så har jeg vært på en liten tur på 1,5 mil det var friskt og godt for det var kjølig ute, det knegget under skoene som jeg syntes er så koselig for da er det virkelig vinter. Ellers så har jeg ikke gjort en dritt bare slappet av og kost meg, jo jeg har da skrevet handleliste til handelen til i morgen er ikke så mye jeg trenger.
Så i morgen tidlig skal jeg ut å handle så jeg blir ferdig med det, da har jeg jo resten av dagen for meg selv som jeg kan gjøre det jeg vil.
Ja i morgen skal jula ryddes bort det blir godt, for da får jeg plass til det jeg skal ha opp til nyttårsaften. Jeg gleder meg alltid til nyttårsaften da skal vi feire det nye året velkommen, håper det har med seg noen gode opplevelser men det blir vel like corona året som de siste to årene nå er jeg drit lei hele greia. Så nå skal jeg leve det livet jeg vil og ikke så mange regler og smittevernregler er jo så lei at jeg kommer nå til å ta noen sjanser, for man blir jo dratt ned i den psykiske uhelse sirkelen igjen så nå skal jeg ut å møte nye folk hvis det er noen som har lyst til å møte meg da det gjenstår å se haha.
