Nå er det vel snart på tide å krype inn i sengen og prøve å få seg litt søvn, i morgen skal jeg noe som står på nei listen men jeg bare må for nå er det min tur til å vise id kortet i banken. Det skal bli godt å få det gjort og det er som oftest ikke så utenfor min like sone så det er bare å få det gjort, men det er jo noe med det at jeg skal inn i det ukjente igjen men det er jo en del av mestringen jeg må igjennom sånn er det bare.
Så nå er det bare og komme seg i seng og under dyna, så er det bare å lukke øynene å se hvor lang tid det tar å komme inn i drømmeland. Håper det ikke tar for lang tid for jeg må ha den søvnen jeg trenger til å fungere i morgen, hvis ikke så får jeg bare leve som en sombi men det går for en dag da sier jeg bare. Har hatt dager som er verre da jeg var på det verste så sov jeg ikke mer en ett par timer hver natt i flere dager, ja faktisk opp til en uke eller to da ble hverdagen vanskelig det kan jeg faktisk skrive under på.
I dag så har jeg tatt dagen som den kommer, jeg har ikke hatt noen planer bare gjort det jeg måtte og ikke noe annet enn det.
Startet dagen med frokost og litt kaffe, og på samme tid leste jeg igjennom noen blogger som jeg gjør hver dag.
Så ringte venninnen min måtte hjelpe henne med noe, hun har ikke hustelefon lenger så jeg måtte ringe telenor. Hun pratet med dem for de har jo kuttet ut fasttelefon, hun har ikke fått den nye telefonen som hun bestilte for over en måned siden det var de der inne som hadde tullet bort bestillingen hennes.
Så var jeg i butikken for henne sånn at hun fikk i hus det hun trengte, jeg handlet ingenting i dag heller skriver ikke noe mer om den saken. Fikk nytt kontantkort av venninnen min for ble brukt opp de få kronene som var på det jeg hadde på kortet på telefonen da jeg ringte for henne, men jeg hjelper til der jeg kan og det jeg ikke kan få gjort noe med det lar jeg være.
I morgen skal jeg i banken og vise id kortet mitt så de får registrert det og blir ferdig med det, er godt med alt som er gjort så skal jeg bort på mestringssenteret en tur.
Har jo vært på en fin spasertur i dag også det er deilig å få luftet hodet litt på den måten, og på samme tid få litt trim nå er det snart muligheter til å begynne å trene ute i skogen igjen.
Frokosten i dag ble en liten kopp kaffe og litt kald havregrøt som jeg leste noen blogger til, så ble det en lang tur i dag gikk gruvestien og kronene i hovet det var en fin tur med mye is og snø rundt omkring. Satte meg ned ved ett sted som kalles sangerheimen som nå bare er en trapp, det har brent og revet restene av det var ett sted som de behandlet astma pasienter for mange herrens år siden.
Så gikk jeg opp til en gammel hoppbakke der satte jeg meg i unnarennet og tok å spiste knekkebrødet mitt, drakk også kaffen min der i sola der ble jeg sittende en lang stund for der var det deilig og varmt å sitte. Jeg bestemte meg at dit opp skal jeg i påsken med hengekøya mi og soveposen og det jeg trenger for to eller tre dager, det blir min påskeferie blir nok to dager men det skal bli deilig å ha de to dagene med ferie er jo bare og lade opp power stasjonen for mobilen.
Nå skal jeg se på tv i noen timer til så skal jeg finne senga litt over midnatt eller litt senere, for jeg våkner tidlig uansett når jeg legger meg så det skal nok gå bra.
Lag dere en fin kveld og god natt når den tiden kommer.
Det sies at ny dag nye muligheter ja det sies så. Dagen startet med noen blogger å lese og en kopp kaffe, var en tur innom nettbanken før jeg skulle ha vært i butikken men nei da det ble det ikke sånn kan det gå. Da er det bare å ta seg ett knekkebrød og håpe at det kronene som jeg pleier og få inn på mandag kommer, pleier og være inne klokken 02.00 natt til mandag men der var de ikke så da har ikke de blitt overført til meg får ikke ringt og undersøkt hvorfor heller.
Så nå skal jeg bare slappe av og se om de kommer, gjør de ikke det så gjør de ikke det får ikke handlet for uka på 3 kroner. Skriver dette bare for å få sinnet mitt ut av systemet ikke noen annen grunn, ikke se på dette som noe annet heller for det ingen grunn til. De kan gjerne kødde med meg men jeg kan ikke kødde med mine kreditorer heller, regninger skulle ha vært betalt i dag også men det kan jeg også glemme.
Nå skal jeg se på god morgen Norge og prøve å slappe av.
Ja så er søndagen snart over heldigvis, da jeg våknet tidlig i dag tidlig kan vel kalle det det når jeg sto opp klokken 05.00 fikk ikke sove uansett.
Spiste litt så gikk jeg ut på en liten tur kjente turen jeg hadde i går både i beina og resten av kroppen, men ut måtte jeg uansett så det ble en liten tur i en folketom by det var godt det.
Da jeg kom hjem så slengte jeg meg på sofaen, gjett hva som skjedde jo jeg sovnet som en stein å det var godt det. Så ble det middag litt suppe var godt selv om det er en søndag jeg tar en slik middag, er ikke en slik person som se på dagen når det gjelder mat jeg ser på budsjettet sånn er det bare.
Og så har jeg også skrevet handle lista mi eller handlelapp for på den er det fire ting som jeg må ha, jeg er ikke så veldig storforlangende når det gjelder mat her må det gå etter kroner og øre.
Nå sitter jeg og ser på tv og det er det jeg skal i kveld.
Sliten hadde jeg regnet med å bli etter en lang og ikke enkel tur opp og ned fra knuten, men det jeg er mest sliten og lei av er det å leve i ett mørke med mye smerter. Mørket er de tankene og følelsene jeg sitter med de er så kvelende tunge når kvelden kommer og jeg sitter og tenker, når og hvordan skal jeg klare å komme meg ut av det ikke veit jeg på nåværende tidspunkt. Det blir vel lettere etter hvert ja jeg veit det er en lang vei å gå, det er godt jeg har kommet meg inn ett sted som kan hjelpe meg til å fokusere på det jeg kan og være glad for det men der er jeg ikke akkurat nå.
Det er ikke mye som skal til for å velte alt over til det mørke stedet igjen, så jeg har nok en veldig lang vei å gå for å finne lyset igjen jeg får så skryt av de på mestringssenteret at jeg tør det å gå inn den døra hos dem og gjøre det jeg liker å gjøre. Det er mye krefter som skal til for å gå inn ett sted selv om jeg har vært der noen ganger nå, ja alt det som jeg gjør i hverdagen bare det å gå til legen er noe som jeg bruker mye krefter på å gjøre ikke minst det å ringe dit og bestille en time hos legen er vanskelig.
Det som er enkelt for de som ikke sliter psykisk ja som ett eksempel til det å gå i banken er noe som jeg må psyke meg opp i flere dager for å gjøre, jeg er ikke av den typen som flyr ned døra der akkurat har vært i banken en gang på 5 år så da er det ikke akkurat ofte.
På storsenteret her i byen er jeg ikke ofte for det er jeg bare når jeg skal ha noe der, jeg liker det ikke jeg skjelver og puster for og overflatisk og fort kaldsvetter og går så fort som mulig ut igjen. Den angsten jeg får der inne når jeg går alene er ikke morsomt, skal jeg dit så må jeg vite hva jeg skal ha og i hvilken butikk går dit henter det jeg skal ha og betaler så rett ut igjen og håper jeg ikke treffer noe som vil prate for det går ikke da må de bli med ut igjen.
Skriver ikke dette for å sykeliggjøre meg selv dette er rene fakta og slik jeg opplever det.
Er så lei meg av å ha det slik derfor måtte jeg bare ha det ut, bare det å se på bilder av at jeg og ungene mine var på storsenteret så kommer tårene for da turte jeg og gjøre det uten problemer. Så det har vært mye gråt her i kveld, hvorfor har det blitt så vanskelig pokker ta altså.
Dagen i dag startet med å lese noen blogger som jeg pleier, med en kopp rykende varm kaffe og noe å bite i det er en fin start på dagen. Så var jeg en kjapp tur oppe hos venninnen min, for hun trengte noe i butikken så jeg gikk opp og handlet for henne.
Så bela jeg meg ut på en kjempelang tur, jeg gikk til knuten ett fjell her i Kongsberg. Jeg gikk ikke bare til foten av fjellet jeg gikk like greit helt til toppen, det bildet jeg har lagt ved dette innlegget er ikke fra i dag men fra i fjor sommer. I dag var det kjempevær men noe is og glatt det lå en del snø der oppe, gikk greit å gå opp litt verre ned igjen så jeg kommer til å vente en stund til neste tur dit opp må bli bart først.
Det er veldig fint der oppe men litt ulent og skummelt når det er snø og is utfra min mening, så jeg skal i allefall vente i en månedstid før jeg tar denne turen igjen. Så gikk jeg en kjapp tur innom butikken på vei hjem, trengte noen småting som jeg fikk handlet inn ja en sjokolade var alt jeg skulle ha.
Nå skal jeg sette meg godt til rette i sofaen og se på tv, skal se på alle mot en på NRK og etter det så skal jeg titte litt igjennom kanalene jeg har for å se om det er noe annet å se.
Jeg har en følelse at jeg som har en psykisk utfordring er en belastning for samfunnet, er det virkelig slik at vi er en belastning hvorfor da ikke opprette flere plasser for innen psykratrien for der er det nedbemannet i flere år nå. Er faktisk mange som burde fått hjelp før det er for sent, men der tar ett grep og legger ned flere plasser noen må gjøre noe galt eller gjøre ett selvmordsforsøk før folk får hjelp og plass på en DPS avdeling. Og der blir de ikke lenge de blir utskrevet så fort som mulig, det kan jo ende med fatalt utfall synd men sant.
Og vi som ikke er syke nok men har store utfordringer i hverdagen må betale store summer for å kunne gå til en psykolog i det private, her i byen har de det fine lavterskel tilbudet jeg har begynt på. Dette er noe alle norske kommuner skulle ha hatt, de har eller har hatt det noen slike plasser men de blir jo lagt ned en etter en hvor vanskelig er det å holde de åpne. Er bygget det er i for dårlige så får kommunene finne andre egnede bygg før de går til det steget å avvikle det hele, for vi med psykiske lidelser er en ressurs vi også vi er ikke noen som bare er ett nummer i rekkene her i landet. Så med det er mitt spørsmål er vi med en psykisk utfordring en belastning? Det er mange som vil svare ja men nei vi er ikke det vi er vanlige mennesker som alle andre, alle vil en gang i livet få en slik utfordring som for eksempel en depresjon det kan alle komme borti en gang i livet.
Ja så er det fredag igjen disse dagene går jo så fort så jeg henger ikke med, da blir det godt med noen rolige dager for nå er det snart helg. Da blir det muligheter det er jo for meg å gå turer jeg skal også lese litt i en bok, det er jo meldt fint vær jeg skal bruke byen og parker som mine turområder denne helgen for å bare gå for å gå. Skal også se meg rundt etter tomflasker som jeg pleier, for det er nå om våren og sommeren når den kommer som er høysesong når det gjelder å finne det.
Dagen i dag startet med å lese blogger og spise frokost, og drikke en rykende varm kopp kaffe eller to. Jeg er ei skikkelig kaffekjærring, det er vel flere med meg der så det er jeg med god samvittighet.
I dag er det kjempe vær sol og fint så da skal jeg ikke sitte så allverdens inne, ut på en liten tur skal jeg vaske og rydde det gjorde jeg på mandagen og da skal jeg ikke det i dag tar det på mandagen igjen.
Skal nok også bruke verandaen en del i dag, sitte å lese bok det er så deilig når du kan sitte ut og kose seg igjen.
I løpet av helgen skal jeg også skrive handlelisten til mandags morgen, skal ikke handle til helgen for det har jeg ikke muligheten til men har det meste jeg trenger til helgen. Nei det var dumt at jeg skreiv for dette kan tolkes feil av noen, så lenge jeg har tomatsuppe og knekkebrød så har jeg det jeg trenger.
I dag så startet jeg som jeg pleier lese noen blogger med en rykende varm kaffekopp ved min side, så var det frokost det ble knekkebrød med ost jeg skulle nesten vært sponset av tine så mye ost som jeg spiser haha.
Så ble jeg sittende og glo på tv for det var for tidlig å gå tur, glatt var det også hvis jeg skulle ha gått ut så tidlig. Da jeg drev og satte på meg skoene mine så ringte venninnen min, hun var selskapssyk og lurte på om jeg ville ha en kaffekopp eller to det sier jeg jo ikke nei til. Jeg er ikke ett menneske som klarer å si nei heller sånn er det bare, var også en tur i butikken for henne så hun fikk i hus det hun trengte i dag.
Så gikk jeg faktisk en lang tur det ble en hjem tur med mange vrier, bare for å få litt lengde på turen i dag også. Da jeg kom hjem satte jeg meg i sofaen med ett pledd rundt meg og leste litt i en bok, ja jeg fikk en del bøker i en pakke i går og tok en av de bøkene.
Ja så var det middag den var ikke så spennende det ble en veldig god tomatsuppe fra first prise, det var makaroni i den og jeg brukte litt hermetiske grønnsaker og hakkede tomater i den og det ble utrolig godt nam nam.
På ettermiddagen i dag så begynte det og regne så snødde det som gikk over til sludd, i morgen skal det vist bli sol og fint vårvær hvis jeg skal tro værmeldingen. Det er noe jeg ikke pleier å stole på, så jeg får se det når jeg står opp hvilket vær vi har i morgen.
Ønsker dere alle en riktig fin kveld og en god natt.
