Reklame | Gymgrossisten.
Trening er så mangt men godt utstyr er jo alfa omega, og jeg har bare satt sammen litt her nå. Skulle ikke skrive så mye om det, er to ting her jeg ønsker meg men da låner jeg det i stede for det er ikke så billig at det gjør noe. Men de to tingene er den ballen og yoga matta.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Ting som mange mener er alfa omega for å få ett lettere liv og en god trening, jeg trener ikke på den måten men disse strikkene eller hva de kalles er noe jeg har ønsket meg en stund men den gang ei. Så her er det bare å starte sparingen min haha.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Nå er kvelden kommet og jeg har tenkt å finne senga snart, veit ikke med deg men c vitaminer er bra for kroppen på vinteren og ved trening eller i hverdagen generelt. Og snacks og panne kaker som er sunde er også godt uansett om du trener eller ikke.
Men nok om det nå roper senga på meg så jeg ønsker dere alle en riktig god natt.
Virket vel litt ut på tryne dette innlegget men ta det som det er, klikk den som vill.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Star Nutrition//Goodlife//FAST Sports Nutrition//Star Nutrition
Reklame | Gymgrossisten.
Skal ikke skrive så mye nå, bare ønsker dere alle en kjempefin kveld.
Har lagt ved noen produkter jeg ønsker meg, i alle fall tre av dem jo alle sammen.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Jeg ser det ikke som tigging og ønske å tjene noen ekstra kroner på bloggen, jeg bruker Metapic som er ett sted som bloggere og instagramere kan bruke for å tjene noen kroner ekstra på eksempelvis bloggen. Ja jeg tjener noen kroner på bloggen min hver dag men det er godt med litt ekstra fra slike reklameinnlegg som jeg har her, det er jo frivillig og trykke seg inn på bildene under jeg presser ingen til det og det koster ikke dere ei krone bare noen sekunder å trykke og du kan faktisk trykke en gang eller en gang på hvert bilde.
Men det er jo frivillig og ingen tvang for å si det sånn.
Lag deg en fin kveld.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Star Nutrition//NOCCO – No Carbs Company//Smartshake//Star Nutrition
Reklame | Gymgrossisten.
Gode sko og treningbag er noe man trenger alle som skal på tur eller bare ut å gå, og munnbind må man ha i disse dager også når det nye året starter sånn er verden bare blitt.
Jeg går i joggesko sommer som vinter har ikke så mye annet å ha på føttene, men de er jo så lette å gå med en tunge vintersko.
Vintersko skal jeg spare til så dem kommer vel i hus når vinteren står for hell men da har jeg til neste vinter.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Better Bodies//Gorilla Wear//Under Armour//ICANIWILL
Reklame | Gymgrossisten
Nå i julen så har det vært mye fet mat og kaker, så kommer januar med nyttårsforsetter og mange vil begynne å trene og andre skal slanke seg. Ja skal du det så må du nok kanskje ha noe til å kunne starte opp med, jeg fant noe på en nettside som heter gymgrossisten som du trenger. Hadde jeg hatt det som nyttårsforsett så hadde jeg trengt alt, for å trene inne på treningsstudio så har jeg ingenting men jeg trener ute og da må jeg jo kle på meg etter temperaturen.
Hadde jeg skullet trene inne på treningsstudio noe jeg ikke gjør, for der føler jeg meg ikke vel passer ikke inn på en måte.
Takk for ar du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Jeg elsker å gå tur og trene ute for jeg hører ikke hjemme på ett treningssenter, føler meg ikke vel når folk glor på meg når jeg trener så jeg gjør det ute i stede. Bruke naturen som ett treningssenter frisk luft og trening i samme slengen, men det går jo an og være velkledd selv om man trener ute og ingen glor på meg heller for det er bare trær og fjell og de glor ikke.
Er jo ikke rart jeg er ensom når jeg holder på på denne måten, men det er bedre enn ikke trene i det hele tatt for jeg er redd for at noen skal se hvor svak sykdommen har gjort meg. En ting som er godt ved å vite at det er sykdommen som har gjort det, å ikke det er noe som jeg ikke gjør og er bare lat som noen mener men slik er det ikke. Skal ikke skrive så mye om denne lidelsen for det vil jo bare virke sutrete, jeg skulle jo skrive om trening utendørs som er blitt min ting om dagen ikke er det smitte ute eller for skogen og naturen smitter ikke enn så lenge. Er nok smitte her i byen som det er og for å si det sånn så veit jeg aldri om det er noen på treningssenteret som har smitte, derfor så skjer all min trening utendørs.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Dagen i dag så har jeg vært mye ute på tur for det har vært veldig fint vær her, var også oppe hos venninnen min og handlet litt for henne satt også og skravlet over en kopp kaffe og en røyk.
Etter at jeg var hos henne så gikk jeg meg en lengre tur, ja da fikk jeg sortert hodet litt til for er nå inne i en dårlig periode å det skal jeg si deg er noe dritt og det er rett og slett vondt. Den beste medisinen er å være mye ute å gå tur, for noe annet får jeg ikke så da må man bare gjøre så godt jeg kan. Får jeg ikke medisiner for de fysiske plagene hvorfor skal jeg da bli sløvet ned på sterke angst og antidepresiver, nei det er ikke noen vits i mener jeg da for jeg må jo ut å gå tur hver dag.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
Reklame | Gymgrossisten.
Jeg startet dagen med frokost og kaffe og en røyk på verandaen, starten på dagen var det en vakker høstdag med sol og varme. Så ringte venninnen min for hun trengte noen å prate med og vi tok en kopp kaffe sammen og en røyk, hun lurte på om jeg skulle ha noe i butikken det skulle jeg ikke men jeg sa da at jeg går da opp og handler for deg hvis det er noe du trenger. Selv om jeg gruer meg til helgen så gleder jeg meg utrolig mye til mandag for da skal jeg ha samvær med minstemann, så da får jeg få det til å overskygge for at jeg er overnervøs til helgen.
Men så var jeg ute å gikk meg en lang tur i skog og mark for å få kroppen til å fungere litt bedre enn den gjorde da jeg gikk opp til venninnen min for da ble jeg sliten bare jeg flyttet den ene foten foran den andre, hadde utrolig kraftige smerter på første turen men det ble bedre når jeg gikk i terreng og ikke bare asfalt hele tiden.
Nå regner det og er det som kalles høstvær, deilig det også skal ikke klage på været gleder meg til vinter og snø.
Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.
Aud-Marit.
