God morgen alle sammen nå skal jeg ut på tur blir ikke lange turen men ut skal jeg, kroppen verker men det får gå er jo høsten nå og været er jo ikke så veldig stabilt rundt omkring sånn er det bare. Nå skinner solen men kan ikke kalle det varmt akkurat så det er bare å ta på litt gode klær, kan jo bli varmere utover dagen så ikke for mye klær heller. Tar ikke været så høytidelig jeg da, ut på tur skal jeg uansett vær ja er det torden og lyn da holder jeg meg inne men det ser det ikke ut til å bli så jeg kan gå ut. Hadde planer om å gå på kafe i dag men det har jeg skrinlagt, for det er ikke den psykiske formen klar for for å si det sånn. Nei jeg orker ikke å føle at jeg sitter på utstilling, selv om at jeg veit at folk ikke kan se hvordan jeg har det på innsiden. Noen ganger så hadde  det vært greit at folk viste at i dag så er det ingen bra dag, men så vil jeg ikke vise at jeg er i ubalanse heller for da føler jeg at folk ser på meg som svak og gal. Man er jo ikke gal selv om angsten og depresjonen nesten er til å ta å føle på, den er i allefall det for den som har de plagene  og det er jo vanskelig for dem som ikke kjenner det på kroppen og vite hva det er og hvordan det er. Det fleste jeg har vært borti sier jo bare at det er og ta seg sammen, nei så enkelt er det ikke det er ikke bare bare å ta seg sammen nå dagene er vonde. Da er det bare og ikke være blant folk det er da bare å gå på plasser jeg veit at det ikke er ett menneske, er veldig ensomt det også men det er også veldig ensomt å gå å bære på denne utfordringen alene også.

Men jeg er blitt veldig flink til å skjule at jeg ikke har det bra, for å slippe å høre at det bare er å ta seg sammen eller bite tennene sammen og gjøre som andre gjør.

Lag dere en kjempefin dag. Det skal jeg gjøre for meg selv også så godt det går.

Takk for at du stakk innom og velkommen tilbake.

Aud-Marit.